晴空隨想

下午茶、宵夜時刻，嘴饞卻又怕胖時該怎麼辦??

這個美禪食.... 真的超推~~

與其說這是減肥代餐，不如說這是健康五穀粉...

台灣商家推出的五穀粉或代餐包，不是偏甜就是難吃得要命

可是這個吃起來有點像麵茶的味道

還帶點芝麻穀香，因為份量不多.... 所以 還不到討厭的地步 就被喝玩了!!

 美禪食為粉末狀，相當細緻...

含有20多種蔬菜、水果、穀物

如大麥草、小麥草、玉米、糯米、黃豆、薏苡仁、馬鈴薯、栗子、地瓜、燕麥、花生、芝麻、膠原蛋白、維他命C.........

對於忙碌的現代人，輕輕鬆鬆就可以補充一天所需的營養成分

飲用方式很簡單

將美禪食倒入杯中，再倒入200c.c左右的水稍微攪拌一下就可以喝了

美禪食的粉末很細緻，就算是冰涼的冷水

也一下子就化開了，不需要用熱水，也不會有結塊的現象...

喝起來其實就像市五穀粉茶

喜歡濃稠一點的，水可以加少一點

意外的不難喝.......

收到美禪食後，原本想說當作晚餐的代餐包

看一下3天可以瘦多少... (果然，份量太少無法作實驗..)

可是，這小小一包 .... 我真的沒有滿足感

還是會不小心吃了其他東西.... 

不過，當作忙碌的早餐、下午茶或是宵夜

都是不錯的選擇......熱量才54.8卡而已~~~